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Gesamtlaufzeit: 108 Minuten
Gesamtlaufzeit: 260 Minuten
Einfachheit und Wirksamkeit sind die Hauptbegriffe der Nahkampftechniken des israelischen Close-Combat, die Grundlagen des modernen Krav-Maga, die ihr in diesem Video vorfindet. Gesamtlaufzeit: 53 Minuten
Alain Formaggio, Experte für Krav Maga Self-Defense, zeigt Ihnen in urbaner Umgebung, wie man bei unterschiedlichen Angriffsarten zurückschlagen kann: Hilfeleistung, Verhalten bei Bedrohungen mit Waffen (Cutter, Messer, Feuerwaffen...), überleben bei Angriffen mit Fäusten, Füßen, Messer, Knüppel... oder effiziente Verteidigungen gegen überraschende Würgegriffe oder gewaltsames Festhalten. Gesamtlaufzeit: 52 Minuten
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