Ein kleiner Allrounder!
Der Duo Ball von Blackroll ist besten geeignet für kurze Einheiten ob in der Pause oder Unterwegs, ganz egal Sie können Ihn überall benutzen. Er ist bestens geeignet zur Massage des Rückens oder des Nackens. Er steigert bedeutend die Flexibilität, Mobilität und Leistung der Muskulatur. Sie können den Duo ball an der Wand oder auf dem Boden verwenden. Bei täglicher Anwendung kann dieser kleiner Allrounder Muskelschmerzen vorbeugen und zudem kann er typische Verletzungen wie Muskelschäden, die durch Überbeanspruchung auftreten verhindern. Durch das gezielte Rollen über die Muskeln wird die Zirkulation von nährstoffreichem Blut stimuliert. Dies fördert nicht nur die Regeneration der Muskeln, sondern trägt auch dazu bei, ein beruhigendes Hautbild zu erreichen und Cellulite zu reduzieren. Der Duo Ball ermöglicht eine präzise Massage, die Muskelspannungen löst und die Durchblutung verbessert, was letztendlich zu einer ganzheitlichen Verbesserung des Hautzustands führt.
Eine Übungsmöglichkeit für den Duo Ball z.B: Seitliche Rückenmuskulatur an der Wand
Im aufrechten Stand den DuoBall zwischen einer Wand und dem Brustkörper platzieren. Den Körper in einem 45 Grad Winkel zur Wand drehen.
Langsam an Rippen entlang auf und ab rollen während Sie ihr Körpergewicht in den DuoBall verlagern. Wiederhole Sie die Übung auf der anderen Seite. Wenn Sie einen verspannten Punkt finden, bleibe mit deinem Gewicht darauf bis sich die Verhärtung auflöst oder zumindest verbessert.
Anwedungsbereiche: während kurzer Pausen im Büro, im Fitnessstudio, zu Hause oder auch in Ihrem Garten ganz egal der DuoBall ist überall einsetzbar.
Eigenschaften:
- Abmessungen und Gewicht: 16 x 8 x 8 cm, 33gr
- Hartegrad: hart
- Material: Polypropylen
- geeignet für eine gezielte Massage des Nackens und Rückens
- Umweltfreundlich produziert und zu 100% recyclebar