Diese Faszienrolle ist besonders gut geeignet für Anfänger und schmerzempfindliche Menschen!
Aufgrund der geringeren Härte ist die Med. Faszienrolle deutlich angenehmer und somit auch im therapeutischen Bereich besonders geeignet. Außerdem empfehlen wir die Med. nur bis zu 75kg Körpergewicht zu benutzen. Du kannst die Faszienrolle owohl auf den Boden und an der Wand als auf den Tisch verwenden, um deine Muskeln mit saften Bewegungen zu massieren. Durch die geringe Härte werden die Muskeln schonender massiert. Die Med. Faszienrollen kann dir bei folgenden Punkten helfen bzw. unterstützen:
Gezielte Regeneration der Muskeln und Steigerung der Blutzirkulation
Verbesserung einer schlechten Körperhaltung durch Balancearbeit
Steigert bedeutend die Flexibilität, Mobilität und Leistung der Muskulatur
Beugt Muskelschmerzen vor und verhindert typische Verletzungen wie Muskelschäden,die durch Überbeanspruchung auftreten können
Anwendungsbereiche: auf dem Sportplatz, im Fitnesstudio, am See, zu Hause oder auf Reisen egal wo sie Ihr training absolvieren wollen. Sie können Ihre Faszienrolle überall mit hinnehmen.
Eine Übungsmöglchkeit für die Med Faszienrolle:
Oberschenkelvorderseite: Begeben Sie sich in die Unterarm-Stützposition, Dafür mit den Unterarmen und Zehenspitzen abstützen, während Beine, Rücken und Kopf eine möglichst gerade Linie bilden. Nun die Faszienrolle unter einen Oberschenkel legenund von der Hüfte bis zum Knie behutsam abrollen. Dann die Seite wechseln.
Eigenschaften:
Härtegrad; weich
Abmessung unf Gewicht: 30cm x 15cm, 106g schwer
Klimaneutral hergestellt
bestens für Anfänger und schmerzempfindliche Menschen geeignet
Sie ist wasserfest, leicht kompakt, einfach zureinigen