Total Fitness
Von Meister Christophe Carrio und Nathalie Guarinos
Christophe Carrio und Nathalie Guarinos sind anerkannte Fitness Trainer.
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einführung
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Training mit Gewichten
- Bauchmuskeltraining
- Ganzkörper Fitness Programme
u.v.m.
Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Programme Copmplet
- Programme Journalier
- Bonus = Fitness Training, Making Of, Interviews u.v.m.
Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
Gesamtlaufzeit: 192 Minuten