Insbesondere Einsteiger finden hier eine wertvolle Hilfe für ihr Training und die Prüfungsvorbereitung. Die ausführliche Darstellung der für die Gürtelprüfungen vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt relevanten Techniken aus Kihon, Kumite und Kata ist ein kompaktes Angebot für jeden, der seine Leistungen in dieser Kampfsportart verbessern möchte.
Das Buch enthält das aktuelle Prüfungsprogramm 2024 des Deutschen Karate-Verbandes (DKV) in Bildern.
Aus dem Inhalt:
- Die Geschichte des Shotokan.
- Training und Prüfungsvorbereitung.
- Einführung in die Grundstellungen und Grundtechniken.
- Das aktuelle Prüfungsprogramm 2024 des Deutschen Karate-Verbandes (DKV) in Bildern.
- Die Katas Heian 1-5, Tekki 1 und Bassai-Dai.
Insgesamt über 600 Farbfotos verdeutlichen die Bewegungsabläufe und helfen bei der Verbesserung im Trainingsalltag.
Von Joachim Grupp
von Joachim Grupp
216 Seiten