BLACKROLL Bola 12 cm negro-verde
La fascia ball 12 de Blackroll es el aparato de entrenamiento ideal para personas activas que desean regenerarse y relajarse después de hacer deporte.
Los músculos tensos se aflojan específicamente con la fascia ball. Favorece la circulación sanguínea y mejora la movilidad y el rendimiento. Gracias a su mayor
Gracias a su mayor superficie de contacto, los masajes de fascia son menos intensos, por lo que la bola de fascia no sólo es adecuada para masajes localizados, sino también para masajear zonas extensas.
Puede regular la presión sobre los músculos profundos con su propio peso corporal.
Con esta pelota de fascia puede llegar fácilmente a puntos gatillo de difícil acceso.
Ejercicio con balón de fascia para el cuello
Túmbese boca arriba y coloque la pelota debajo del cuello.
Ejerza una ligera presión con el cuerpo sobre la pelota y mueva lentamente la cabeza en todas direcciones.
Concéntrate en las zonas doloridas y mantén la pelota ahí de 20 a 30 segundos para liberar la tensión.
Inspire y espire profundamente y relaje los hombros.
Continúe moviendo la pelota bajo el cuello, manteniendo cada zona dolorida durante unos segundos.
Repita este proceso durante 1 ó 2 minutos y relájese por completo.
Características:
Dimensiones y peso: 12cm, 55gr.
Perfecto para el automasaje selectivo de todas las zonas del cuerpo, por ejemplo, para el cuello
Se puede utilizar en la mesa, en el suelo y en la pared
Pelota de fascia ideal para tratar zonas individuales.
Pequeña
Los músculos tensos se aflojan específicamente con la fascia ball. Favorece la circulación sanguínea y mejora la movilidad y el rendimiento. Gracias a su mayor
Gracias a su mayor superficie de contacto, los masajes de fascia son menos intensos, por lo que la bola de fascia no sólo es adecuada para masajes localizados, sino también para masajear zonas extensas.
Puede regular la presión sobre los músculos profundos con su propio peso corporal.
Con esta pelota de fascia puede llegar fácilmente a puntos gatillo de difícil acceso.
Ejercicio con balón de fascia para el cuello
Túmbese boca arriba y coloque la pelota debajo del cuello.
Ejerza una ligera presión con el cuerpo sobre la pelota y mueva lentamente la cabeza en todas direcciones.
Concéntrate en las zonas doloridas y mantén la pelota ahí de 20 a 30 segundos para liberar la tensión.
Inspire y espire profundamente y relaje los hombros.
Continúe moviendo la pelota bajo el cuello, manteniendo cada zona dolorida durante unos segundos.
Repita este proceso durante 1 ó 2 minutos y relájese por completo.
Características:
Dimensiones y peso: 12cm, 55gr.
Perfecto para el automasaje selectivo de todas las zonas del cuerpo, por ejemplo, para el cuello
Se puede utilizar en la mesa, en el suelo y en la pared
Pelota de fascia ideal para tratar zonas individuales.
Pequeña
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