Blackroll Med. 45 er ideel til begyndere og folk, der er følsomme over for smerte!
Det er en fascierulle, som primært bruges til terapeutiske og sportslige formål. MED 45 er et fantastisk massageredskab, især til bryst- og lændehvirvler. På grund af dens lavere hårdhed er massagen ikke intensiv, men blidere og meget mere behagelig, hvilket gør den ideel til følsomme mennesker. Ikke desto mindre kan du udøve tilstrækkeligt pres på det masserende væv ved hjælp af din egen kropsvægt. Vi anbefaler også kun at bruge Med. op til 75 kg kropsvægt. Du kan bruge fascierullen på gulvet, på væggen eller på bordet til at massere dine muskler med blide bevægelser.
En øvelsesmulighed til denne fascierulle:
Lægrulninger: Sæt dig på gulvet, og placer fascierullen under dine lægge. Støt dig med hænderne bag dig, og løft balderne en smule.
Rul langsomt frem og tilbage fra anklerne til lige under knæene. Sørg for at variere trykket og tage hensyn til følsomme områder.
Vær opmærksom på dette: Der kan ikke udføres øvelser stående på denne rulle.
Anvendelsesområder: hjemme, i terapi, i fitnesscenteret, i Rhea eller på rejser. Din daglige træningstid bør ikke være mere end 10-15 minutter.
Egenskaber:
- Hårdhedsgrad: blød
- Velegnet til smertefølsomme personer og nybegyndere.
- 100 % genanvendelig
- Mål og vægt: 45 cm x 15 cm, vægt: 158 g Leveringsomfang: 1 x BLACKROLL®-træningskort
- Øger musklernes fleksibilitet, mobilitet og ydeevne markant
- Velegnet til sport og terapeutisk brug.
