Selbstverteidigung für Frauen Vol.1
Ein Krav Maga Programm von Richard Douieb
- 100% effizient
- Realistische Situationen
- Einfache Ausführung
- Trainingsformen
Entdecken Sie mit Krav Maga die beste Methode, um sich selbst auf der Straße wirksam zu verteidigen. Diese einfachen und effektiven Techniken werden Ihnen ermöglichen, sich zu jeder Zeit zu verteidigen. Unter der Anleitung von Richard Douieb werden die verschiedensten Themenbereiche (Jogger, Handtaschenraub auf dem Parkplatz, Gebäudeeingang, am Boden etc.) unter realistischen Bedingungen auf der Straße und als Trainingsformen im Dojo geübt.
Spielzeit: 39 Minuten
Sprache : Deutsch, Englisch, Französisch
