Im traditionellen und modernen Budosport werden eine Vielzahl von Hebeltechniken trainiert und angewandt. Diese DVD beinhaltet über 60 Ausführungsmöglichkeiten des Armbeugehebels aus verschiedensten Anwendungsbereichen, die sowohl direkt als auch auf Reaktionen des Angreifers gezeigt werden.
INHALT: Armbeugehebel im Stand, vom Stand zum Boden, in der Mountposition, im Haltegriff, nach verhindertem Seitstreckhebel, Angreifer zwischen den Beinen, Angreifer in der Bankposition und Handlungskomplexe aus verschiedenen Bereichen.Gesamtlaufzeit: 57 Minuten + Bonus
Laufzeit: 78 Minuten DVD/Pal/Stereo 16:9
