Cardio Capoeira "Brazilian Flashdance"
Cardio Capoeira Vol.1
Von Carla Ribeiro
Diese Capoeira DVD lernt das original Brazilianische Cardio Capoeira.
Folgenden Inhalt hat die DVD:
- Grundtechniken
- Aufwärmtraining
- Stretching
- The Routine Training
- Capoeira Trainingsprogramme
u.v.m.
Die Capoeira Übungen werden von Carla Ribeiro vorgeführt, am Partner werden diese dann im Kampf vorgeführt.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
60 Minuten