Den første tyske lærebog om Itsutsu-no-Kata, de fem traditionelle judosymboler. Peter Volkmann (6. dan) giver en gribende præsentation af de gamle japanske elementer, såsom inertiens lov, centrifugalkraften eller havbølgernes kraft, som er historisk og teknisk relateret til judoteknikken, og beskriver de interessante bevægelsessekvenser i detaljer.
