Den første tysksprogede lærebog om den blide japanske budokunst aikido. Universitetets idrætslærer Eugen Hölzel forklarer den grundlæggende idé bag denne ikke-voldelige forsvarskunst, den særlige faldteknik, de forberedende øvelser og de vigtigste aikidoteknikker til at imødegå angreb ved at undvige dem.
