Les débutants, en particulier, y trouveront une aide précieuse pour leur entraînement et leur préparation aux examens. La présentation détaillée des techniques de kihon, kumite et kata pertinentes pour les examens de ceinture, de la ceinture blanche à la ceinture noire, constitue une offre compacte pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances dans ce sport de combat.
Le livre contient le programme d examen actuel 2024 de la Fédération allemande de karaté (DKV) en images.
Ausommaire
- L histoire du Shotokan.
- L entraînement et la préparation aux examens.
- Introduction aux positions et techniques de base.
- Le programme d examen actuel 2024 de la Fédération allemande de karaté (DKV) en images.
- Les katas Heian 1-5, Tekki 1 et Bassai-Dai.
Au total, plus de 600 photos en couleur illustrent les séquences de mouvements et aident à s améliorer dans l entraînement quotidien.
Par Joachim Grupp
par Joachim Grupp
216 pages