El rodillo de fascia está hecho de espuma flexible y está equipado con lengüetas especiales que crean un efecto similar al de un masaje realizado por un fisioterapeuta.
Versión firme
Con el rodillo de masaje con protuberancias, puede masajear partes más profundas del cuerpo y lograr así una mayor relajación muscular en comparación con los rodillos de masaje lisos. El rodillo de masaje está especialmente diseñado para personas cuyo entrenamiento de fuerza es más exigente y cuya preparación requiere una gran estimulación muscular. Rodar después del entrenamiento acelera aún más el proceso de regeneración y permite que el músculo se reconstruya más rápidamente. El rodillo de masaje está fabricado con espuma EVA. La espuma es hipoalergénica e inodora, lo que hace que el rodillo de masaje sea cómodo de usar. El rodillo de masaje es muy duro. En una escala de dureza del 1 al 10, calificamos el rodillo de masaje con un 6.
Rodillo antes y después del entrenamiento
Rodar antes de entrenar como ejercicio de calentamiento nos permite aumentar la amplitud de movimiento durante el entrenamiento y relajar el cuerpo sin perder fuerza para entrenar. Rodar después del entrenamiento hace que nuestro cuerpo esté menos dolorido y le permite recuperarse más rápidamente después de una actividad física intensa. Al rodar y aplicar presión sobre los músculos, mejoramos la circulación sanguínea, lo que permite que los músculos y la fascia circundante se regeneren mucho más rápido.
Rehabilitación
El rodillo de masaje puede utilizarse con éxito en ejercicios de rehabilitación. El rodillo de masaje corrige la postura y ayuda a estabilizar la columna vertebral y a eliminar el dolor. Además, el rodillo de masaje mejora el funcionamiento del sistema nervioso. También acelera la regeneración de posibles lesiones.
Ejercicios
El rodillo de masaje es un accesorio de entrenamiento muy útil. Puedes llevarte el rodillo a Pilates, yoga, fitness, crossfit. El rodillo de masaje cumple perfectamente su función en todas partes. El rodillo de masaje también es perfecto para actividades en casa. Con el rodillo, rompemos el tejido adiposo, haciendo la piel más flexible, reduciendo la celulitis y potenciando aún más el efecto del entrenamiento.
Características:
- Color negro
- Material: espuma EVA
- Dureza: 38
- Dimensiones: aprox. 33x12cm
- Peso: aprox. 895g
