Lille, handy og utrolig effektiv.
Med Blackroll DuoBall øges intensiteten af din massage, og anspændte muskelområder kan masseres endnu mere effektivt.
Kombinationen af to massagebolde gør den perfekt til
til en beroligende massage af parallelle muskelstrenge. Regelmæssig træning med DuoBall modvirker overbelastningsskader og kan have en positiv effekt på dine musklers ydeevne.
Øvelser, der er lette at udføre, øger musklernes elasticitet, kan løsne fasciale sammenvoksninger og stimulere blodcirkulationen.
Du kan også specifikt løsne spændinger og triggerpunkter med Duoball.
Duoball-øvelse til afslapning af nakken:
Placer Duoball i nakkeområdet, så begge bolde er til venstre og højre for rygsøjlen.
Sørg for, at trykket er jævnt fordelt, og at det ikke er ubehageligt. Bevæg langsomt og forsigtigt hovedet mod venstre, indtil du mærker et let stræk.
Hold denne position i ca. 5-10 sekunder, og vend så langsomt tilbage til udgangspositionen.
Gør derefter den samme bevægelse til højre, indtil du også mærker et let stræk der. Du kan gentage dette 3-5 gange på hver side.
Funktioner:
Mål og vægt: 16cm x 8cm, 33gr. tung
Materiale: 100 % polypropylen, 100 % genanvendeligt
Velegnet til nakke, arme, ben og skuldre
Kan bruges på vægge og gulve
Højeste produktkvalitet
