Le rouleau de fascia est fabriqué en mousse flexible et est équipé de languettes spéciales qui produisent un effet similaire à celui d un massage effectué par un physiothérapeute.
Version fixe
Le rouleau de massage à picots permet de masser des parties plus profondes du corps et d obtenir ainsi une plus grande détente musculaire par rapport aux rouleaux de massage lisses. Le rouleau de massage est spécialement conçu pour les personnes dont l entraînement de musculation est plus exigeant et dont la préparation nécessite une grande stimulation musculaire. Le fait de rouler après l entraînement accélère encore plus le processus de récupération et permet au muscle de se reconstruire plus rapidement. Le rouleau de massage est fabriqué en mousse EVA. La mousse est hypoallergénique et inodore, ce qui permet une utilisation confortable du rouleau de massage. Le rouleau de massage est très dur. Sur une échelle de dureté de 1 à 10, nous attribuons au rouleau de massage la note 6.
Rouleaux avant et après l entraînement
Les rouleaux avant l entraînement comme exercice d échauffement nous permettent d augmenter l amplitude des mouvements pendant l entraînement et de détendre le corps sans perdre de force pour l entraînement. En roulant après l entraînement, notre corps souffre moins et récupère plus rapidement après une activité physique intense. En roulant et en exerçant une pression sur les muscles, nous améliorons la circulation sanguine, ce qui permet aux muscles et aux fascias qui les entourent de se régénérer beaucoup plus rapidement.
Rééducation
Le rouleau de massage peut être utilisé avec succès dans le cadre d exercices de rééducation. Le rouleau de massage corrige la posture et aide à stabiliser la colonne vertébrale et à éliminer les douleurs. En outre, le rouleau de massage améliore le fonctionnement du système nerveux. Il accélère également la régénération d éventuelles blessures.
Exercices
Le rouleau de massage est un accessoire d entraînement très utile. Vous pouvez l emporter avec vous pour faire du Pilates, du yoga, du fitness ou du crossfit. Le rouleau de massage fait parfaitement son travail partout. Le rouleau de massage est également parfait pour les activités à la maison. Avec le rouleau, nous réduisons le tissu adipeux, ce qui rend la peau plus souple, réduit la cellulite et renforce encore l effet de l entraînement.
Caractéristiques :
- Couleur noire
- Matériau : mousse EVA
- dureté : 38°.
- dimensions : env. 33x12cm
- poids : env. 895g
