Les techniques de base du judo

De la ceinture blanche au 1er Dan

Des connaissances pratiques complètes pour chaque judoka
Ce manuel à la fois manuel d apprentissage et ouvrage de référence traite de tous les aspects importants pour le judoka à chaque étape de sa formation jusqu à l obtention du 1er Dan et au-delà, de l école de chute aux enchaînements techniques complexes.

Contenu :

• 78 techniques de projection, de levier, d immobilisation et d étranglement, dont les 40 projections classiques du système japonais Gokyo.
• De nombreuses variantes des techniques de base et des indications concrètes pour l application pratique en compétition.
• Des instructions détaillées étape par étape pour toutes les techniques, claires et compréhensibles, illustrées par 1 200 dessins de haute précision plus de 150 planches d images et de nombreuses images individuelles
• 100 combinaisons de projections et 77 contre-projections pour les judokas avancés
• Glossaire détaillé avec des références de pages pour les techniques présentées

Tadao Inogai (1908-1978), 8e dan, a fait partie des instructeurs japonais que le Kodokan a envoyés en Europe pour y diffuser l art du judo.
Roland Habersetzer, expert français en arts martiaux (9e dan, Japon), a illustré le manuscrit rédigé par Inogai Sensei et l a complété par un bref essai sur l histoire du judo...

Par Tadao Inogai et Roland Habersetzer
411 pages, env. 1200 illustrations
Paperback avec pelliculage, 210 x 145 mm