On ne visse pas cette barre de porte entre les montants de porte, mais on peut la mettre dans le chambranle et la barre va a porter votre poids. Après l´entraînement vous pouvez facilement enlever la barre.
La barre de porte a des positions différentes pour des tractions.
On peut aussi utiliser la barre comme barre de pompe, barre de redressement assis ou entraînement de pecotraux.
La barre de porte est idéal pour des chambranles avec une largeur de 70 - 78 cm et une profondeur de 1 - 16 cm.
