BLACKROLL Duo Ball 8 cm noir vert
Petit, maniable et incroyablement efficace.
Le Blackroll DuoBall augmente l intensité de votre massage et permet de masser encore plus efficacement les parties musculaires tendues.
Grâce à la combinaison de deux balles de massage, il convient parfaitement
pour un massage bienfaisant de chaînes musculaires parallèles. Un entraînement régulier avec la DuoBall permet de prévenir les lésions dues à la charge, ce qui peut avoir un effet positif sur la capacité de performance de la musculature.
Des exercices faciles à réaliser augmentent l élasticité des muscles, peuvent libérer les adhérences fasciales et stimulent la circulation sanguine.
Tu peux également soulager les tensions et les points de déclenchement de manière ciblée avec le Duoball.
Exercice du Duoball pour la détente de la nuque :
Le Blackroll DuoBall augmente l intensité de votre massage et permet de masser encore plus efficacement les parties musculaires tendues.
Grâce à la combinaison de deux balles de massage, il convient parfaitement
pour un massage bienfaisant de chaînes musculaires parallèles. Un entraînement régulier avec la DuoBall permet de prévenir les lésions dues à la charge, ce qui peut avoir un effet positif sur la capacité de performance de la musculature.
Des exercices faciles à réaliser augmentent l élasticité des muscles, peuvent libérer les adhérences fasciales et stimulent la circulation sanguine.
Tu peux également soulager les tensions et les points de déclenchement de manière ciblée avec le Duoball.
Exercice du Duoball pour la détente de la nuque :
Positionne le Duoball au niveau de la nuque de manière à ce que les deux boules se trouvent à gauche et à droite de la colonne vertébrale.
Veillez à ce que la pression soit répartie uniformément et qu elle ne soit pas désagréable. Déplacez lentement et prudemment votre tête vers la gauche jusqu à ce que vous sentiez un léger étirement.
Maintenez cette position pendant environ 5 à 10 secondes, puis revenez lentement à la position initiale.
Ensuite, faites le même mouvement vers la droite jusqu à ce que vous sentiez également un léger étirement. Vous pouvez répéter l opération 3 à 5 fois de chaque côté.
Caractéristiques :
Dimensions et poids : 16 cm x 8 cm, 33 gr.
Matériau : 100% polypropylène, 100% recyclable
convient pour la nuque, les bras, les jambes et les épaules
application au mur et au sol
qualité supérieure du produit
Veillez à ce que la pression soit répartie uniformément et qu elle ne soit pas désagréable. Déplacez lentement et prudemment votre tête vers la gauche jusqu à ce que vous sentiez un léger étirement.
Maintenez cette position pendant environ 5 à 10 secondes, puis revenez lentement à la position initiale.
Ensuite, faites le même mouvement vers la droite jusqu à ce que vous sentiez également un léger étirement. Vous pouvez répéter l opération 3 à 5 fois de chaque côté.
Caractéristiques :
Dimensions et poids : 16 cm x 8 cm, 33 gr.
Matériau : 100% polypropylène, 100% recyclable
convient pour la nuque, les bras, les jambes et les épaules
application au mur et au sol
qualité supérieure du produit
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