BLACKROLL Balle 12 cm noir-vert
La Faszeinball 12 de Blackroll est l appareil d entraînement idéal pour les personnes actives qui souhaitent se régénérer et se détendre après le sport.
Les muscles tendus sont relâchés de manière ciblée avec la balle de fascia. Elle favorise la circulation sanguine et améliore votre mobilité et vos performances. Grâce à sa plus grande surface
surface d appui, les massages des fascias sont moins intensifs, de sorte que la balle de fascias ne convient pas seulement à un massage ponctuel, mais aussi à un massage sur une grande surface.
Tu peux régler la pression sur les muscles profonds avec le poids de ton propre corps.
Tu peux facilement atteindre les points de déclenchement difficiles d accès avec cette balle de fascia.
Exercice de la balle de fascia pour la nuque
Allonge-toi à plat sur le dos et place la balle de fascia sous ta nuque.
Utilisez votre corps pour exercer une pression douce sur la balle et bougez lentement votre tête dans toutes les directions.
Concentrez-vous sur les zones douloureuses et maintenez la balle à cet endroit pendant 20 à 30 secondes afin de relâcher la tension.
Inspirez et expirez profondément tout en relâchant vos épaules.
Continuez à déplacer la balle sous votre cou, en maintenant chaque zone douloureuse enfoncée pendant quelques secondes.
Répétez ce processus pendant environ 1 à 2 minutes, puis détendez-vous complètement.
Caractéristiques :
Dimensions et poids : 12cm, 55gr.lourd
Parfait pour l automassage ponctuel de toutes les zones du corps, par ex. pour la nuque
Utilisable sur la table, au sol et au mur.
Balle de fascia idéale pour cibler des zones spécifiques.
Petit
Les muscles tendus sont relâchés de manière ciblée avec la balle de fascia. Elle favorise la circulation sanguine et améliore votre mobilité et vos performances. Grâce à sa plus grande surface
surface d appui, les massages des fascias sont moins intensifs, de sorte que la balle de fascias ne convient pas seulement à un massage ponctuel, mais aussi à un massage sur une grande surface.
Tu peux régler la pression sur les muscles profonds avec le poids de ton propre corps.
Tu peux facilement atteindre les points de déclenchement difficiles d accès avec cette balle de fascia.
Exercice de la balle de fascia pour la nuque
Allonge-toi à plat sur le dos et place la balle de fascia sous ta nuque.
Utilisez votre corps pour exercer une pression douce sur la balle et bougez lentement votre tête dans toutes les directions.
Concentrez-vous sur les zones douloureuses et maintenez la balle à cet endroit pendant 20 à 30 secondes afin de relâcher la tension.
Inspirez et expirez profondément tout en relâchant vos épaules.
Continuez à déplacer la balle sous votre cou, en maintenant chaque zone douloureuse enfoncée pendant quelques secondes.
Répétez ce processus pendant environ 1 à 2 minutes, puis détendez-vous complètement.
Caractéristiques :
Dimensions et poids : 12cm, 55gr.lourd
Parfait pour l automassage ponctuel de toutes les zones du corps, par ex. pour la nuque
Utilisable sur la table, au sol et au mur.
Balle de fascia idéale pour cibler des zones spécifiques.
Petit
Avis des clients
La satisfaction du client est extrêmement importante pour nous. Nous serions donc heureux si vous nous faites part de vos commentaires sur ce produit. Cela aide également les autres clients lors du choix des produits.