El entrenamiento con el Iron Gym Handgrip fortalece los brazos, manos y muñecas. El entrenador de agarre es muy resistente y se puede ajustar una resistencia entre 10 kg y 40 kg. Es muy efectivo para la musculatura del antebrazo y el apretón de manos.
Mejora sus resultados en disciplinas deportivas como por ejemplo entrenamiento con pesas, deporte de combate, golf, tenis o escalar.
Es también ideal como medida de rehabilitación.