BLACKROLL Duo Ball 8 cm schwarz grün
Klein, handlich und unglaublich effektiv.
Mit dem Blackroll DuoBall wird die Intensität Ihrer Massage erhöht und es lassen sich verspannte Muskelpartien noch effektiver massieren.
Durch die Kombination zweier Massagebälle ist er perfekt geeignet
für eine wohltuende Massage parallel verlaufender Muskelstränge. Durch ein regelmäßiges Training mit dem DuoBall wirken Sie Belastungsschäden entgegen und diese können sich positiv auf Ihr Leistungsvermögen der Muskulatur auswirken.
Einfach auszuführende Übungen steigern die Elastizität der Muskulatur, können fasziale Adhäsionen lösen und regen die Durchblutung an.
Du kannst auch gezielt mit den Duoball Verspannungen und Triggerpunkte lösen.
Duoball Übung zur Nackenentspannung:
Mit dem Blackroll DuoBall wird die Intensität Ihrer Massage erhöht und es lassen sich verspannte Muskelpartien noch effektiver massieren.
Durch die Kombination zweier Massagebälle ist er perfekt geeignet
für eine wohltuende Massage parallel verlaufender Muskelstränge. Durch ein regelmäßiges Training mit dem DuoBall wirken Sie Belastungsschäden entgegen und diese können sich positiv auf Ihr Leistungsvermögen der Muskulatur auswirken.
Einfach auszuführende Übungen steigern die Elastizität der Muskulatur, können fasziale Adhäsionen lösen und regen die Durchblutung an.
Du kannst auch gezielt mit den Duoball Verspannungen und Triggerpunkte lösen.
Duoball Übung zur Nackenentspannung:
Positionieren Sie den Duoball im Nackenbereich, sodass beide Kugeln links und rechts der Wirbelsäule liegen.
Achten Sie darauf, dass der Druck gleichmäßig verteilt ist und es nicht unangenehm ist. Bewegen Sie Ihren Kopf langsam und vorsichtig nach links, bis Sie eine leichte Dehnung spüren.
Halten Sie diese Position für etwa 5-10 Sekunden und kehren Sie dann langsam in die Ausgangsposition zurück.
Anschließend machen Sie diese Bewegung nun auch nach rechts, bis Sie auch da eine leichte Dehnung spüren. Das ganze können Sie 3- 5 mal Wiederholen auf jeder Seite.
Eigenschaften:
Abmessungen und Gewicht: 16cm x 8cm, 33gr. schwer
Material: 100% Polypropylen, 100% recylefähig
eignet sich für Nacken, Arme, Beine und Schultern
Anwendung an Wand und Boden
Höchste Produktqualität
Achten Sie darauf, dass der Druck gleichmäßig verteilt ist und es nicht unangenehm ist. Bewegen Sie Ihren Kopf langsam und vorsichtig nach links, bis Sie eine leichte Dehnung spüren.
Halten Sie diese Position für etwa 5-10 Sekunden und kehren Sie dann langsam in die Ausgangsposition zurück.
Anschließend machen Sie diese Bewegung nun auch nach rechts, bis Sie auch da eine leichte Dehnung spüren. Das ganze können Sie 3- 5 mal Wiederholen auf jeder Seite.
Eigenschaften:
Abmessungen und Gewicht: 16cm x 8cm, 33gr. schwer
Material: 100% Polypropylen, 100% recylefähig
eignet sich für Nacken, Arme, Beine und Schultern
Anwendung an Wand und Boden
Höchste Produktqualität
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