S. Addamiani (5. Dan) beschreibt eingehend die einzelnen Phasen der Körper- und Fußbewegungen dieser Demonstration moderner Selbstverteidigung. Die vom Kodokan in Japan entwickelten und in tünf Gruppen unterteilten, effektiven Abwehrtechniken gegen Angrifte mit bloßen Händen, Knien, Füßen, Dolch, Stock und Pistole werden ausführlich erläutert.