Selbstverteidigungsbücher

Prävention - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Grundschulalter

Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen
Auseinandersetzung immer im Nachteil. ...

Messerabwehr ist eines der anspruchsvollsten und umstrittensten Themen

Es gut zu wissen, welche Hebel-, Würge- oder sonstigen Fixiertechniken....

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel.

208 Seiten
von Höller, Maluschka, Reinisch

Von Maik Albrecht und Frank Rudolph
232 Seiten

Von Andreas Häckel

Von Christian Braun

ca. 308 Seiten

192 Seiten, ca. 321 Fotos

128 Seiten, 201 Farbabbildungen

ca. 360 Seiten, ca. 1.260 Fotos

96 Seiten, 4 sw-Abbildungen, 145 Farbabbildungen, gebunden

192 Seiten, 21 sw-Abbildungen, 92 Zeichnungen, broschiert

Fachsportlehrer D. Rast (Ausbilder für einsatzbezogenes Training bei der Polizei) erläutert die Grundlagen der Selbstverteidigung und beschreibt eine Vielzahl zweckmäßiger Abwehrtechniken für Männer und Frauen gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe. Ausführliche Kapitel sind dem taktischen Verhalten, dem Ju-Jutsu-Kampf und einem effektiven SV-Training gewidmet.

Von Robert F. Glener. 112 Seiten

Das Werk führt durch 25 verschiedene Bereiche der waffenlosen Selbstverteidigung und vermittelt ein breites Spektrum leicht zu erlernender Selbstverteidigungstechniken, deren Vorgehensweisen Schritt für Schritt erörtert werden.

von Robert F. Glener

Von Christoph Delp
256 Seiten
500 Abbildungen

Von Melissa von Draussen, Linda Miolcic, Michael Neumaier

24 Seiten

Von Melissa von Draussen, Linda Miolcic, Michael Neumaier

26 Seiten

Von Melissa von Draussen und Linda Miolcic

48 Seiten