Dieser praxisbezogene Ratgeber für unfallfreies Tauchen gibt wertvolle Tipps und Empfehlungen zur richtigen Planung und zur Durchführung von Tauchgängen. Schwerpunkte sind die Themen Absicherung, bewusstes Verhalten unter Wasser, Verantwortung für Mittaucher sowie das Retten und Bergen im Notfall. Ein Kapitel beschäftigt sich mit den Sicherheitsregeln für Taucher, nennt die Ursachen von Angst und Panik unter Wasser und gibt Ratschläge zu deren Vermeidung.